Sport to zdrowie. Zanim jednak zdecydujemy się na przystąpienie do ćwiczeń, należy upewnić się, czy nasze zdrowie nam na to pozwala. Dowiedz się kiedy przed rozpoczęciem aktywności fizycznej udać się do gabinetu kardiologa...
Autor: adam.tuszynski
Dobre zaplanowanie aktywności fizycznej jest kluczowe dla maksymalizacji korzyści zdrowotnych. Dowiedz się jak to zrobić....
Poznaj dobroczynny wpływ regularnej aktywności fizycznej na nasz układ krążenia....
Co łączy farmakoterapię z planowaniem aktywności sportowej? Dlaczego serce kocha sport?...
Podejmowanie regularnego wysiłku fizycznego jest dla naszego serca zbawienne – począwszy od redukcji stresu po zmieniejszenie ryzyka rozwoju nadciśnienia i śmiertelności sercowo-naczyniowej....