Zdarza się Tobie jeść w biegu? A może po drodze do pracy wchodzisz do cukierni po drożdżówkę? Sprawdź przepisy, które przygotowali studenci i pracownicy z Katedry Żywienia Klinicznego i spróbuj przygotować proste i szybkie dania do pracy....
Kategoria: Tydzień zdrowej diety
Czy wiesz, że nie wszystko co pozornie wygląda na zdrowe takie faktycznie jest? Sprawdź najczęstsze pułapki dietetyczne, na które wpadamy jako konsumenci....
Czy cukier trzcinowy jest zdrowszy od cukru białego? W jakich godzinach można jeść owoce? Czy ostre przyprawy wywołują wrzody żołądka? Zobacz najczęściej występujące mity dietetyczne, z którymi rozprawiają się studenci dietetyki z dr Agatą Jańczy z Zakładu Towaroznawstwa Żywności....
O której godzinie należy zjeść śniadanie i czy faktycznie jest ono najważniejszym posiłkiem dnia? Jak rozplanować spożywanie posiłków w pracy? Jak zadbać o regularne dostarczenie energii? Czy wielkość naczyń i łyżek ma znaczenie w kontekście ilości spożywanego jedzenia? Na te i inne pytanie odpowiadają pracownicy i studenci Katedry Żywienia Klinicznego GUMed....
Odczuwasz zmęczenie, senność, obniżony nastrój i dezorientację? Czas sięgnąć po szklankę wody. Nawet niewielkie odwodnienie negatywnie wpływa na nasze funkcjonowanie. Dowiedz się dlaczego picie wody jest dla naszego zdrowia kluczowe i jak prawidłowo nawadniać swój organizm....