Czy wiesz, że nie wszystko co pozornie wygląda na zdrowe takie faktycznie jest? Sprawdź najczęstsze pułapki dietetyczne, na które wpadamy jako konsumenci....
Autor: admin
Czy cukier trzcinowy jest zdrowszy od cukru białego? W jakich godzinach można jeść owoce? Czy ostre przyprawy wywołują wrzody żołądka? Zobacz najczęściej występujące mity dietetyczne, z którymi rozprawiają się studenci dietetyki z dr Agatą Jańczy z Zakładu Towaroznawstwa Żywności....
O której godzinie należy zjeść śniadanie i czy faktycznie jest ono najważniejszym posiłkiem dnia? Jak rozplanować spożywanie posiłków w pracy? Jak zadbać o regularne dostarczenie energii? Czy wielkość naczyń i łyżek ma znaczenie w kontekście ilości spożywanego jedzenia? Na te i inne pytanie odpowiadają pracownicy i studenci Katedry Żywienia Klinicznego GUMed....
Odczuwasz zmęczenie, senność, obniżony nastrój i dezorientację? Czas sięgnąć po szklankę wody. Nawet niewielkie odwodnienie negatywnie wpływa na nasze funkcjonowanie. Dowiedz się dlaczego picie wody jest dla naszego zdrowia kluczowe i jak prawidłowo nawadniać swój organizm....